Download het overzicht met richtlijnen en tips voor als u in contact bent geweest met iemand die corona heeft (pdf, 1.9 mb). U kunt dit overzicht eventueel uitprinten. 

Bent u minimaal 15 minuten binnen 1,5 meter met iemand in contact geweest die het coronavirus heeft? Dan moet u in thuisquarantaine. Dit geldt dus ook bij contact met bijvoorbeeld uw partner, collega’s, klasgenoten of reisgenoten.

10 dagen thuis blijven

Hoe moeilijk het ook is, als u in contact bent geweest met iemand die corona heeft, dan moet u 10 dagen thuis blijven, omdat u besmet kunt zijn met het coronavirus. U heeft nu misschien geen klachten, maar kunt wel al besmettelijk zijn. Door thuis te blijven kan het virus zich niet verder verspreiden en kunt u geen andere mensen besmetten. U ontvangt dus in die periode geen bezoek. Zo houden we het samen veilig!

Wat mag wel of niet tijdens de thuisquarantaine?

• U bent in quarantaine en werkt dus thuis.
• Kinderen tot 13 jaar mogen naar de opvang, school en/of sporten.
• Laat anderen uw boodschappen doen of laat uw boodschappen aan huis bezorgen zonder contact te hebben met de bezorger.
• U mag in uw tuin of op uw balkon zitten.
• Er mag niemand bij u of uw huisgenoten op bezoek komen. Behalve voor medische hulp.
• Alleen de mensen die bij u wonen, mogen samen in uw huis zijn. U bent zo weinig mogelijk bij elkaar in de buurt. U houdt zoveel mogelijk 1,5 meter afstand. Dus niet knuffelen, niet zoenen en geen seks.

Waar moet u op letten?

Krijgt u tijdens uw thuisquarantaine verkoudheidsklachten zoals neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, hoesten, plotseling slecht kunnen ruiken en proeven, last met ademhalen verhoging of koorts boven de 38 graden? Bel dan direct met de GGD en laat u testen. Na de test blijft u thuis tot u de uitslag heeft gehad.

Wat moet u altijd doen?

• Was regelmatig uw handen met water en zeep. En doe dit zeker altijd nadat u hoest, niest, naar het toilet bent geweest of in contact bent geweest met andere mensen.
• Gebruik een papieren zakdoek of nies in uw elleboog als u geen zakdoek heeft.
• Werk zoveel mogelijk thuis.
• Heeft u klachten? Blijf dan thuis en laat u testen. Ook als uw klachten mild zijn.
• Houd 1.5 meter afstand.
• Vermijd drukke plekken.
• Schud geen handen.